Дубна – это, конечно же, активный отдых. Здесь большое количество мест для пеших прогулок. Это и живописная городская набережная реки Волга, и район Ратмино на границе городе, где сливаются реки Дубна и Волга, город окружен лесами, и гулять в них безопасно. Очень популярны зимние лыжные прогулки по лесу, если прогуляться по лесу в районе Институтской части или Черной речки, вы непременно увидите отметки на деревьях – это лыжные трассы, номер которых соответствует километражу.

Летом можно прокатиться на теплоходе с экскурсионной прогулкой по реке Волга или Московскому морю. А еще летом можно покататься на вейкборде на озере у ТЦ «Маяк» (пр-т Боголюбова, 24А) и даже по Московскому морю, арендовав для этого так называемое водное такси. Окруженная со всех сторон водоемами Дубна дает широкие возможности для водных видов спорта. В яхт-клубе ОИЯИ на набережной Волги проводятся занятия по виндсерфингу дял детей и взрослых, есть также Школа воднолыжного спорта "Дубна".

Ну и, конечно же, самый популярный вид транспорта в Дубне – это велосипеды. Вот несколько городских вело-клубов: Велопрогулки Дубна, Секция по велосипедному спорту, Спортивно-туристический клуб "VeloDubna". Если у вас нет вашего собственного, то арендовать велосипед можно в пункте проката возле стадиона ОИЯИ «Наука». Кстати на самом стадионе в зимнее время можно арендовать коньки, а если пройти чуть дальше в сторону леса, то вы окажетесь на лыжном стадионе ЮдеКон, где зимой можно арендовать лыжи.

В городе есть туристические клубы (Дубненский городской клуб туристов и Туристический клуб "Беляков и Компания" г. Дубна), вело-клубы, есть также Клуб активного отдыха Белка. В городе существует спортивный клуб Дубна-Трофи, объединяющий обладателей полноприводных автомобилей и любителей бездорожья. Ежегодно в конце июля недалеко от Дубны проводится Фестиваль живой истории "Былинный Берег", посвященный культуре и традициям нашей России и ее соседей IX-XI вв.